Habitar es la forma particular en que cada persona existe. La vida es un presente continuo que vamos construyendo en interacción con el medio y las personas que nos rodean. Confío en que habitarnos es la forma más poderosa de ocuparnos de ser y estar en el mundo como elegimos.
En este proceso de construcción, no nos habitamos y ya, sino que vamos conociendo y ocupándonos de lugares internos fundamentales para elegir de qué forma posicionarnos a cada paso de nuestra vida. Por eso he creado estas masterclasses en las que compartiré mi mirada sobre espacios internos a los que nos cuesta asomarnos para que podamos habitarlos.
LA VIDA EN PRESENTE CONTINUO
Habitándote | masterclasses
En esta serie de masterclasses online profundizaré en temas relacionados con el autoconocimiento. Hablaremos, por ejemplo, de vínculos, emociones, trauma, disociación, conflictos internos o regulación emocional.
Si no sabes de qué
ocuparte, ocúpate de ti.
MASTERCLASS | Habitándote
Te dicen que pases página, pero te sientes incapaz. Cada vez que hablas de lo que te ocurrió intentas convencerte de que “ya pasó” repitiéndote que “no hay que remover el pasado”. Sientes que guardar silencio te frena y no te deja avanzar, pero a la vez te faltan palabras para explicarte y confiar en lo que tienes que decir.
¿Por qué nos cuesta
pasar página?
MASTERCLASS | Habitándote
¿Quieres ser independiente, pero caes en la misma piedra una y otra vez? ¿La palabra dependencia te da urticaria? ¿Te angustia que alguien dependa de ti, pero parece que solo atraes personas muy dependientes? ¿Te consideras muy independiente, pero una vez te vinculas sientes que te desdibujas y te adaptas completamente al otro?
¿Por qué nos asusta la dependencia?
MASTERCLASS | Habitándote
No dejamos de leer sobre autocuidado, ¿pero sabemos por dónde empezar? ¿Qué sientes cuando necesitas cuidados? ¿Los pides, los reclamas, los esperas? ¿Te los das? ¿Es difícil para ti encontrar un equilibrio entre cuidarte y cuidar a los demás?