Solo tú puedes
hacerlo, pero no tienes
que hacerlo a solas.
TERAPIA ENFOCADA EN TRAUMA,
APEGO Y DISOCIACIÓN DESDE
UNA MIRADA INTEGRADORA.
Algo no va bien. Es difícil explicar lo que te pasa, pero has normalizado este sufrimiento constante y no sabes cómo salir de ahí. Hay algo que se repite una y otra vez en tu vida, un bucle que te empuja al mismo lugar: un lugar muy doloroso y desesperante. Racionalmente sabes qué sería mejor para ti, pero emocionalmente te sientes incapaz de pararlo o de colocarte en un lugar distinto.
Has probado distintas soluciones que alivian momentáneamente tu malestar, pero hay algo dentro, un conflicto interno, que sigue sin resolverse. Intuyes que necesitas un cambio, pero no sabes por dónde empezar o hacia dónde ir.
Una parte de ti quiere mirar esta crisis con curiosidad, pero a la otra le asusta la idea.
¿Qué puedes esperar
de la terapia?
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de manera más flexible, segura y creativa para explorar otras soluciones a tus problemas.
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de manera más saludable. Es decir, ponerlas a tu servicio y no en tu contra.
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contigo y tus relaciones significativas. Podrás elegir cómo entrar o salir de los vínculos, y de qué forma quieres mantenerte en ellos.
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que ahora te impiden transitar con seguridad los desafíos de la vida. Soltar aquello que te impide avanzar en la dirección que deseas.
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para afrontar las crisis presentes y futuras. Ser consciente de que hay cosas que ya están en ti o que ya haces sin darte cuenta.
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para que no frenen tu crecimiento y oportunidad de cambio. Ver el impacto que causaron en ti desde un lugar más amable y honesto, valorando el potencial que tienes para afrontarlo.
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y mejorar tu autocuidado personal y relacional. Aprender a cuidar de ti y tus relaciones es fundamental para tu bienestar.
Comenzaremos con una valoración profunda y exhaustiva (aprox. 6 sesiones) en la que revisaremos tu malestar, qué te ha pasado y cómo has llegado hasta aquí. Luego te propondré un mapa claro y honesto de lo que te ocurre y cómo trabajaremos de acuerdo a los objetivos establecidos.
SESIONES SEMANALES ONLINE
PLAN TERAPÉUTICO A TU MEDIDA
SIN LISTA DE ESPERA
- Nº Colegiada 33079.
- Experto en Evaluación Psicológica y Psicodiagnóstico (SEMPYP).
- Experto en Clínica e Intervención en Trauma con EMDR (SEMPYP).
- Experto en Formación Superior en Intervención en Trauma con EMDR (SEMPYP).
- Experto en Medicina Psicosomática y Psicología de la Salud (SEMPYP).
- Experto en Trastornos Alimentarios (SEMPYP).
- Experto en Psicoterapia Breve (SEMPYP).
El proceso no es lineal, déjame acompañarte.
Si sientes que es el momento de empezar este proceso terapéutico, rellena este formulario para que me ponga en contacto contigo y valoremos en qué puedo ayudarte.
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RESPOSABLE
Lucía López LópezFINALIDAD
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